___________________GÜZELLİK___________________
Derin bakım

Cildinin pırıl pırıl ve pürüzsüz olması için sadece günlük bakım yetmez. Biraz fazla mesai harcayıp, haftalık ve aylık periyotlarla yapacağın bakımlarla her daim canlı bir görünüme kavuşabilirsin. İşte yapman gerekenler...

Haftalık bakımlar...

1x Maske yap
Cilt tipine göre haftada bir yapacağın maske, cildini her zamankinden daha pürüzsüz ve canlı yapar. Aynıca kullandığın bakım kremlerinin etkisini arttırır. Bunun için piyasadaki maskelerden yararlanabileceğin gibi, her cilt tipine uygun şu ev yapımı maskeyi de uygulayabilirsin: 1 tatlı kaşığı bal ve 1 tatlı kaşığı yoğurt ve 1 yumurta akını iyice karıştır. Boynun dahil olmak üzere tüm yüzüne (göz çevresi hariç) sür. 15 dakika sonra ılık suyla yıka. Etkisini anında göreceksin!

2x Manikürü ihmal etme
Bir Trendy kızı, şartlar ne olursa olsun asla manikürsüz ellerle dolaşmaz ama yine de hatırlatalım dedik. Bunun için yapman gerekenleri artık biliyorsun. Etlerini almana gerek yok. Küçük bir tahta çubukla tırnak etlerini geriye ittikten sonra, küt olarak törpüle. Ardından kıyafetinin rengine uygun bir oje sür ya da french yap!

3x Bacaklarını dinlendir
Haftada en az iki gün okuldan geldiğinde bütün gün yükünü taşıyan ayaklarına bir güzellik yap ve onları en az 15 dakika duvara yaslayarak dinlendir.

4x Saçlarına bak
Saçlarının parlak ve göz alıcı olması onlara ne kadar baktığınla ilgili. Hiçbir şey yapamıyorsan en azından haftada bir gün sadece uçlarına saf zeytinyağı sürerek nemlenmelerini sağla.

5x Peeling yap
Cildinin ölü hücrelerden arınması ve daha pürüzsüz görünmesi için, haftada bir peeling yapman şart. Yapacağın tek şey, banyodan sonra bütün vücudunu keseye dökeceğin az miktarda peeling kremiyle ovmak. Peeling kremin yoksa aynı işlemi bir miktar kalın tuzla da da yapabilirsin.

6x Spor yap
“Sporla cilt güzelliği arasında bir bağlantı kuramıyor olabilirsin ama unutma ki var! Ne kadar çok spor yaparak ter atarsan cildin o kadar zararlı toksinlerden arınır ve daha sağlıklı olur. Ne demişler: Önce ter gelir, sonra güzellik!

7X Dekoltene iyi davran
Arada bir de olsa dekolteni alkollü bir tonikle cildini güzelce temizle. Bu, sivilcelerin oluşumunu engelleyecektir.

8xCildini canlandır
Haftada bir gün, cildine buz kalıplarına koyduğun sodayla masaj yap. Buna imkanın yoksa, cildini çok soğuk suyla yıkayarak canlanmasını sağla.

9 x Stilini değiştir
Her gün aynı kıyafetleri giyiyor olsan bile, kendinde küçük değişiklikler yapmayı ihmal etme.Ruj rengini değiştir, yeni bir toka tak ve saç stilinle fark yarat!

10 x Pozitif düşün
Hayatın güzel yanlarını görmeyi öğren ve pozitif ol. İşe annene ve kendine haftada bir de olsa bir buket çiçek almakla başlayabilirsin.

Aylık bakımlar...

1xKırıklarını al
Ufak tefek kırıklar için kuaförünün yolunu tutmaya hiç gerek yok. Bu işi evde kendin de halledebilirsin. Tek yapman gereken saçlarını ince tutamlara ayırıp, burmak ve dışarıda kalan kırıkları makasla kesmek!

2x Pedikür yap
Mevsim kış bile olsa, ayakların düzenli pediküre ihtiyacı vardır. Ama bunu her hafta yapmak zorunda değilsin. Ayda bir kez ayaklarını su dolu bir leğende 15 dakika beklet. Etlerini tahta bir çubukla geriye it ve topuklarını iyice törpüle. Sonra da kremleyip, ojeni sür!

3x Kaşlarını şekillendir
Kaşlarını almayı alışkanlık haline getirdiysen, bunu düzenli olarak yapmak zorundasın. Ama sakın şekil vereceğim diye olayı fazla abartma. Sadece çıkan kaşlarını almak şimdilik yeterli olacak.

4xBuhar banyosu yap
Siyah noktalarından kurtulmak mı istiyorsun? O halde yapman gereken şey, ayda bir kez yüzünü 15 dakika kadar buhara tutmak ve sonra da temiz bir bez veya peçeteyle siyah noktalarını sıkmak.

5x D-toks yap
Eğer yediklerine dikkat etmez, sürekli yağlı ve bol kalorili besinler tüketirsen, cildinin görünümü bir süre sonra bozulabilir. Bunu engellemek için ayda bir kez d-toks yapmalısın. Sadece iki gün sebze ve meyvelerden oluşan bir diyetle, toksinlerden arınabilir, daha sağlıklı bir cilde kavuşabilirsin.

6x Bir gününü tepeden tırnağa bakıma ayır!
Eğer hamama gitme gibi bir alışkanlığın yoksa, evde bir gününü tepeden tırnağa bakıma ayırmalısın. Küveti ılık suyla doldur ve içine birkaç bitki çayı poşeti at. Gözlerini kapat ve güzel şeyler düşün. Sonra da hoş kokulu bir duş köpüğüyle güzelce yıkan. Kurulandıktan sonra vücudunun her yerini kremle.

7x Canlı renkleri dene
Canlı renkler cildini her zaman daha canlı ve enerjik gösterir. Eğer gardırobun hep koyu renklerden oluşuyorsa bu ay kendine birkaç canlı renkte bluz edin.

8x Gülümse
Gülümsemek cildinin daha çok kırışmasına yol açmaz aksine daha da güzelleştirir. Güldüğünde vücudunda salgılanan endorfin adlı mutluluk hormonu, cildinin daha pürüzsüz ve formda olmasını sağlar.

9x Kendine SMS gönder
Güne güzel başlamak için, gece yatağına yatmadan önce kendini ne kadar çok sevdiğini anlatan bir SMS gönder ve güne gülümseyerek başla.

10x Epilasyon olayını ihmal etme
Evet kış ayındayız ama yine de pürüzsüz bacaklara sahip olman için ayda bir kez de olsa epilasyon yapmalısın. Bunun bir çok yolu var. Ama hazır bacakların kalın çoraplar altındayken, ağda yapmayı tercih et. Böylece tüyler daha zayıf çıkacaktır.

                         SAÇLAR İÇİN

SAĞLIKLI SAÇLAR İÇİN

Saçlarınızın sağlıklı görünmesini istiyorsanız; 2 ayda bir kestirin, ılık su ile yıkayın ve kremi sadece uçlarına sürün.

Saç bakımında dikkat etmeniz gereken diğer hususlar şöyle:

Jöle sürünce saçlar dökülür mü? Jöle saçta 2-3 gün kalırsa havasız bıraktığı için saç dökülür. En azından ertesi gün saç yıkanmalıdır.

Mevsim dönümlerinde saçlara özel bir bakım uygulanmalı mı? Bu konuda her zaman bir bakım yapmak lazım. Belli markaların şampuan, krem ve serumları her zaman değil ama mevsim dönümlerinde kullanılmalı.

2 ayda bir saçları kestirmek gerekir mi? Saçlar ucundan alınınca daha sağlıklı olduğu için çabuk ve dengeli uzar. 2 ayda bir saç kesimi normaldir. Böylece şekli de bozulmamış olur.

Saçın her gün yıkanması zararlı mıdır? Saç kendi yağında kalmalıdır. Ama mesela günde 3 şampuan yapıyorsanız zararlıdır. Her gün yıkansa bile 1 şampuan yeterlidir.

Saç için özel bir krem kullanılmalı mıdır? Her zaman saçın ucuna uygulanmalıdır. Çünkü krem saçın dibini yumuşattığı için saçı döker.

Saç nasıl suyla yıkanmalıdır? Saçları ılık suyla yıkamak daha iyidir. Ilık su saçı parlak yapar. Yıkama sonrasında 1 kez soğuk su tutulmalıdır. Çünkü hem beyin rahatlar hem de saçlar canlanır.

çok sağoL cnm biraz zor okunuyor ama oLdsun

sağol cnm ellerine sağlık

sen biLirsin ama gerek yok heraLde

eline saLk:) cnm çok gzL

paylasım ѕüρєя..saoL

Paylaşım için tşk..

SağoL canımmm.....     

ÇOKMUŞ YHAA